眼睛疲劳应该怎么办？

现在人们工作压力越来越大，常常都是工作一天没有休息的，总之就是为了让自己的生活更好一点。不管是眼睛还是身体的任一部位一天的辛苦工作都是支持不住的，特别是面对电脑的人，眼睛经常盯着电脑，那么很容易导致眼睛干涩、疲劳，那么我们应该怎么缓解这种情况呢？

1、快速眨眼

缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

2、热敷冷冰交替治疗

先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。