眼睛疲劳是在眼科中最常见的一种疾病，眼睛疲劳一般会引起眼睛的干涩、酸痛、眼胀，看东西变得模糊，有的时候甚至出现使力下降的现象。出现眼睛疲劳一般是由于我们长期对着电脑太过投入，导致眨眼的频率低于正常眨眼的频率，造成眼睛的不舒适，同事电脑的屏幕亮度对眼睛的伤害也很大。为了保护好自己的眼睛，小编和大家分享几种缓解眼疲劳的方法。
闭目放松，静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。
远眺按摩，每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺。
