眼睛疲劳严重怎么办？

眼睛对人体来说是很重要的，如果眼睛受到了损伤或者感染了疾病，那么就会对日常的生活和工作造成巨大的影响，所以好好的保护眼睛是很有必要的。但是在现实生活中，我们需要学习、工作，大部分的时间都是需要用眼的，除了睡觉的时候。特别是现在电脑、电视、手机、平板等电子产品增多，眼睛就会感觉疲劳。那么怎么做才能缓解眼睛的疲劳呢？

1、快速眨眼

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。