凤梨是一种与菠萝十分相似的水果,它与菠萝一样都出产在热带凤梨,的营养价值和保健功效却远远高于菠萝,而且它的味道与口感比菠萝都要好一些,吃起来口感细嫩,味道甘甜。那么凤梨这种水果有哪些具体功效与作用呢?平时人们吃凤梨又有什么好处呢?
凤梨的功效与作用
1、消炎杀菌抗病毒
凤梨不单是一种滋味诱人,营养丰富的健康水果,它还含有多种天然消炎杀菌成分,平时人们食用以后能消除人体内的炎症,也能降低致病菌的活性,而且能减少病毒对人体的伤害,在流感高发的季节中,多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。
2、润肺止咳
凤梨是一种能滋阴润肺的健康水果,它性质微寒,能缓解人类的肺燥与肺热,平时人们因肺热肺燥引发咳嗽痰多和气喘以及气管炎等常见疾病时,可以直接用凤梨榨汁喝,在饮用以后,能让疾病症状尽快减轻,他对维持人体呼吸道健康有着十分积极的意义。
吃凤梨的好处有哪些
1、清肠排毒
清肠排毒是人们平时吃凤梨的重要好处之一,它含有大量的碳水化合物和膳食纤维,这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素,而且能加快身体内脂肪的分解与代谢,它能缓解肠燥便秘,也能提高人体肠胃功能加快身体代谢,防止毒素在人体内堆积。
2、增强身体抗病能力
增强人类身体抗病能力是人们吃凤梨的重要好处,因为凤梨这种水果中不但含有丰富的维生素c它还含有一些天然多糖和多种对人体有益的酸性成分,这些物质能促进人体免疫细胞再生,也能调理人体免疫功能,能让人体自身免疫力明显提高。
营养价值:凤梨营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。
而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。
菠萝偏方治病的方法
1、治疗支气管炎
【用料】菠萝肉120克,蜂蜜30克
【方法】水煎后服用,每日2次。
2、治疗痢疾
【用料】菠萝1个
【方法】去皮后切成小块食用,每日3次。
3、治疗消化不良
【用料】菠萝1个,橘子2个
【方法】将菠萝去皮后切成小块榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升,每日2次。
4、治疗肠炎腹泻
【用料】菠萝叶30克。
【方法】水煎后服用,每日2次。
5、治疗肾小球肾炎
【用料】菠萝肉60克,鲜茅根30克。
【方法】水煎后代茶饮用。
6、治疗中暑口渴
【用料】菠萝1个
【方法】去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。
7、治疗糖尿病口渴
【用料】菠萝
【方法】将菠萝榨汁后,以凉开水调服,代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。
8、治疗中暑晕厥
【用料】鲜菠萝1个
【方法】将菠萝去壳皮,捣成浆状,随意饮服。