驼背已经成了生活当中比较普遍的疾病，多发于青少年的身上，现在的很多小孩子坐姿姿势很不正确，经常会因为学习的压力过大或者学习的时间过长都会形成，自己的坐姿出现问题，而且还会形成驼背和脊柱侧弯，对于严重驼背怎么办，会不会影响到身高发育呢!
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
