因为工作的原因，很多人被迫长时间坐着工作，虽然在外人看来比较舒服，但是时间持续的长了，弊端也会慢慢的显现，比较直接的就是会压迫尾椎骨，进而产生的疼痛感，让人非常的痛苦，治疗的方法自然成为了最关心的问题。那么，坐久了尾椎骨痛如何解决?下面咱们就来详细了解一下具体解决方法。
空抓：双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。
梳头：用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者尤为重要。
练眼：用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可作转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。
