心情不好的时候，发脾气是在所难免的。但是要是控制不住自己的脾气的话，老是喜欢发火的话，就不是很正常的。我们也知道在生活中不论是谁向你发火，你也是不高兴的。可能一整天都是不开心，导致了工作生活上的不愉快的。有的人会出现老是喜欢发火的情况，他们也不知道这个原因是什么。那么到底为什么老是喜欢发火?
方法/步骤
一、改变自己的性格：
爱发脾气的人性格一般都非常的火爆，话题讲不到一半就开始红着脸要吵起来了，所以归根结底还是性格的问题，要意识到自己性格的不足，慢慢的改变它，减少发火的次数，多一点理解，多一点包容，生活才会更加的美好。
二、多记录开心的事情：
爱发脾气跟生活质量也有一定的关系，做事情不顺心就容易发脾气，感觉日子过得不开心，才会骂骂咧咧，所以一定要给自己多营造幸福感，平时生活中发生过的开心的事情可以找本本子记录下来，不开心了不妨翻一翻看一看。
三、耐心沟通：
对朋友，对亲人有意见，也不要吵架，耐心的坐下来，好好的沟通，没有什么事情是过不去的，慢条斯理的慢慢说肯定要比吵架更容易解决问题，吵架不仅解决不了问题，还容易影响彼此的关系。
