心慌气短一般都出现在身体较弱的朋友或者老年人身上，尤其以冬夏季更为明显，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，都会导致此病。心慌在我们医学上又称心悸，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。在这里小编给大家分享一下当出现心慌气短的情况的时候我们应该怎么办。
如果是体魄比较健壮的朋友，那么一般情况不太会出现心慌气短的现象，只有在运动强度过大的时候，可能会出现生理性的心慌气短，这时候不用担心，只要休息一阵，然后适当减少运动强度，等身体再度适应该强度之后就没事了。
