一般我们身体出现软组织损伤是因为软组织或者是骨骼肌肉疏导直接或者是间接外力或者长时间的运动劳损而造成的，在软组织出现微创的时候就会促使软组织病变或者是产生炎症并且导致组织局部肿胀并伴随着疼痛，很多人出现软组织损伤后都会到医院进行治疗，一般都会选择中西医结合治疗软组织损伤，那么有效果吗？
当身体受伤的时候，就尽量不要动了，先对损伤处进行冷敷，冷敷24个小时在进行药物治疗，不要用热敷，冷敷可以控制毛细血管出血，有利于伤口的愈合，如果非常痛的话可以用冰块敷。
适当进行活动，在损伤初期不要活动，并且将损伤处抬高，有利于血液的流通，当病情稳定的时候适当运动，促进伤口的愈合，加快血液流通，防止淤血。
