受凉胃胀气怎么办才好？

很多人在日常生活当中可能会有这样的经历，肚子方面受凉之后，就很有可能会出现胃胀气的情况，出现了胃胀气之后，对于我们的生活带来了非常大的困扰，而且很大程度上面的影响到我们工作的效率，甚至有可能会引起消化不良等一些疾病的出现，那么受凉之后出现胃胀气应该怎么办呢?

胃胀气常用的饮食保健方法有：

橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。