女人常饮七款养血汤 做红润美人

虽然每月经期准时来有助于排除身体的一些废物，也是女性身体健康的一种象征，但是每到经期女性总会流失一部分血液，健康的女性还好，若是平时就贫血的女性则会变恶劣，所以经期女性适当的通过吃一些食物来补血是很有必要的。

美容养生：女人常饮七款养血汤 做红润美人

补血饮食

1、藕莲饮

材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

功效：具有清热凉血，止血固经之功效。