早泄是常见的男性性功能障碍，早泄的偏方有很多，比较常用的，介绍几种：
第一，使用大蚯蚓十一条，然后破开洗净，加入韭菜汁，捣碎，每天一次用热的酒冲服，一定要用粮食酿的酒。
第二，五味子，女贞子，桑螵蛸，金樱子，牡蛎，五种物质，各三十克，益智仁，补骨脂各十二克，黄精三十克，然后用水煎服，
第三，用五倍子二十克，文火煎熬半小时，加入温开水，趁热熏蒸阴茎龟头数分钟，水温降到四十度左右时把龟头浸泡到药夜里大约五到十分钟，每天晚上使用。
另外可以尝试一些食补。比如说，淫羊藿用烧酒五百毫升，鹿茸1.5克，食盐一起同浸，七到十五天后，每天晚上一次，每次喝两盅，大约二十毫升。效果都比较好。
但需注意：民间偏方大多缺乏科学依据，部分可能对身体有害。
以下是一些相对安全、可能辅助改善的方法，但严重者仍需就医。
一、行为训练法（安全有效）
停-动法（Start-Stop Technique）
性刺激时，感觉即将射精时立即停止动作，待兴奋感消退后继续，重复训练可提高控制力。
挤压法（Squeeze Technique）
接近射精时，用手指轻压阴茎冠状沟下方（尿道两侧），降低兴奋度，延缓射精。
凯格尔运动（盆底肌训练）
通过锻炼盆底肌（类似憋尿时的肌肉收缩）增强控制力，每天3组，每组10-15次。
二、安全的外用辅助方法
局部麻醉剂（需谨慎使用）
利多卡因/普鲁卡因凝胶（如延时喷剂），性爱前10-15分钟涂抹龟头，降低敏感度。
注意：过量可能影响勃起或导致伴侣麻木，需清洗后行事。
双层避孕套
减少阴茎直接刺激，降低敏感度。
三、可能有效的天然调理（效果因人而异）
锌+镁补充
缺锌可能影响性功能，适量补充（如牡蛎、南瓜籽）可能有益。
刺五加或淫羊藿（中医调理）
部分研究显示可能改善性功能，但需中医辨证使用，避免盲目进补。
蜂蜜+肉桂（民间偏方）
1茶匙蜂蜜+少量肉桂粉温水冲服，可能缓解焦虑性早泄，但证据有限。
四、必须避免的误区！
酒精麻痹：饮酒可能暂时降低敏感度，但长期损害性功能。
牙膏/风油精涂抹：强烈刺激可能灼伤黏膜，引发炎症！
滥用药物：如“延时神药”可能含非法麻醉剂或激素，危害健康。
五、何时就医？
早泄持续影响性生活，且自我调整无效。
伴随勃起困难、尿频、会阴疼痛等症状（可能是前列腺炎等疾病导致）。
正规治疗选择：
口服药（如达泊西汀，唯一FDA批准的PE药物）。
心理咨询（焦虑、压力导致的PE）。
总结：行为训练+适度外用方法是最安全的改善途径，天然调理需谨慎。若问题严重，务必到正规医院男科或泌尿外科就诊，避免误信偏方延误治疗！
