女人这处越细心情竟会越愉悦

手臂的赘肉公认是最难减掉的部位，而这让很多MM对此苦恼不已。下面我就给大家介绍三式瘦臂瑜伽动作，这三式瑜伽动作不仅能消除手臂赘肉，更能柔软肘关节等部位，还有着矫正驼背的功能呢！

瘦臂瑜伽三式

1. 跪坐，腰背挺直，调整呼吸。

. 左手上，右手下，手肘相叠，手掌互握。