因为工作的原因，很多人需要长时间坐着工作，像白领、司机等都是典型的代表。长期工作如果不能有效的保护的话，是很容易导致身体出现不适情况的，典型的就是尾椎骨疼，给正常的工作和健康带来了不小的影响，如何解决就成为了大家关注的重点。那么，坐久了出现尾椎骨疼怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
尾骨疼痛和颈椎、腰椎疼痛一样，都可以通过按摩、热敷等方法获得缓解和治疗。不过，容易让人忽略的是，尾椎骨较颈椎和腰椎来说，其没有那么复杂的神经、肌肉覆盖，也没有那么多节段，因此，我们往往能通过一个很小的方法，就能轻松缓解尾骨疼痛。
空抓：双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。
