有些女性的奶头是凹进去的，这在临床上叫做乳头凹陷，主要分为先天性和后天性两种类型，先天性则是我们常说的发育不良，后天则是因为一些不良穿戴胸罩习惯或者疾病引起的。那么奶头凹进去怎么办呢?后天性的一般采用保守治疗，如果没有效果的话，就要考虑手术矫正了。希望大家通过下面的内容都能够有所认识。
保守治疗方法包括：
1。乳头伸展练习法。将两手拇指平行放在乳头两侧，慢慢向两侧拉开，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。将两手拇指分别放在乳头上下两侧，由乳头上下纵行拉开。可重复多次，每次练习5至10分钟，使乳头凸出，再用食指和拇指捏住乳头轻轻向外旋转牵拉数次。
