我们在生活中经常会听到很多老年人说腰疼、腿疼的症状，这对于我们的日常生活是有很大的影响的，特别是一些上了年纪的朋友，年龄在不断的增长，而身体的器官和关节却在不断的退化，而髋关节退行性改变是我们生活中很常见的疾病，那么髋关节退行性改变的治疗方法有哪些呢？
髋关节由股骨头与髋臼相对构成，属于杵臼关节。髋臼内仅月状面被覆关节软骨，髋臼窝内充满脂肪，又称为Haversian腺，可随关节内压的增减而被挤出或吸入，以维持关节内压的平衡。在髋臼的边缘有关节盂缘附着。加深了关节窝的深度。在髋臼切迹上横架有髋臼横韧带，并与切迹围成一孔，有神经、血管等通过。
髋关节退行性变的治疗方法加功能的锻炼
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
