腰椎间盘膨出是椎间盘向后突出，周围肌肉变得松弛所致的，患者会感觉到下腰疼痛，有时候疼痛会延伸到腿部，严重的话是会造成畸形，目前治疗腰椎间盘膨出的方法是有很多，选择适合自己的方法来治疗效果是最好的，今天，小编就为大家介绍几种腰椎间盘膨出常见的治疗治疗。
方法/步骤
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推拿治疗：经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，推拿可以从以下几方面进行：1、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。3、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。
