如何调节心理平衡才好。在我们大家平时的生活当中，有很多的时候，大家过的是不如意的，而这些过得不如意的人们在看到别人过得好的时候，往往心理就是失去平衡，从而心生嫉妒等心理，这样的心理状态是不好的，不利于自己的身心方面的发展的，因此对于这样的情况，是需要积极去调节的，下面就具体的介绍如何去调节心理平衡。
1、少一份虚荣就少一份嫉妒心
虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于攀 比心理来说，它的要面子、]不愿意别人超过自己、以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种嫉妒心理 的表现。虚荣心与嫉妒心两者又紧密相连，所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒心。
此外，培养一些爱好，比如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等，都是转移情绪，疏导"孔雀心理"的 好方法。
2、自知之明，客观评价自己
当攀比和嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这 就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出自己和对方的差距，然后朝着 自己羡慕的目标努力就行了。
