我们经常会遇见一些情况让我们不自觉的脸红、出汗。比如说考试、或者回答不出别人的问题等等。这其实是一种正常的保护反应。每个人都体验到的。而有的人，就会比较夸张，他们一紧张就会大汗淋漓。于是就怀疑是不是自己身体方面出现了什么问题。那么，一紧张就大汗淋漓是怎么回事呢?小编这就为您好好的介绍!
你在精神紧张时出现心跳加快、面部出汗的症状，脱离环境就好转，此种情况如是偶尔发生，不应视为病理现象。如紧张时多次出现上述症状，即是一种心理障碍，称焦虑症或社交焦虑障碍。
其实，紧张、焦虑本是一种保护的应激反应，如考试、接收医生检查、等待重要会见时，人们都有焦虑的体验。但是焦虑过度，即可变为一种心理障碍，每当紧张或遇特定场合、环境就会发生心悸、出汗，自己不能控制，安定或脱离场合后，焦虑自然消除。
治疗方法:
1 心理治疗:焦虑虽属心理障碍，但对身体健康不会造成影响，不必过分忧虑，形成心理负担反而会加重焦虑。因此，要学会心理放松、心态乐观，努力提高心理素质。同时要加强体质锻炼，增强自主神经的调节功能。在紧张时，可做深呼吸等，有助紧张的缓解。
