肝是人体重要器官之一，但是现代人会因为工作上而感到压力大，或者因为生活上的种种琐碎事而劳累，而大动肝火。不良的生活习惯和饮食习惯都可能会伤害到肝。会导致人异常烦躁，胃口不好。而且体内的排毒系统也会遭到牵连。因此，小编带来了几款疏肝气，清肺热的食物。
莲藕：藕能通气，能 健脾胃顺气。
萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。
合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。
