我们有很多的活动都是由牙齿进行的。唱歌、说话、吃饭都需要通过牙齿来进行，可以说，没有牙齿我们不能正常的生活。牙齿是我们的第二张脸，洁白的牙齿会给人一种清新的感觉，会给人带来愉悦的心情。如果我们的牙齿呵护不好容易泛黄，吃糖多了我们的牙齿也容易虫蛀，那么，我们如何呵护自己的牙齿，牙齿如何快速美白?
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
