喝酒吐了吃什么缓解好呢？

大家平时肯定都有喝酒的经历，现在中国文化就是以酒桌上的文化领先的，这种糟粕文化虽然我们都很不认同，但是也无法避免地要出去应酬，朋友之间要讲交情，也要多喝几杯，但是酒喝多了就会不可避免地出现一些喝醉的情况，而且还会吐，头晕，到底要如何缓解好呢!

多喝白开水或者是清水，为体内补充水分，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。饮用运动型饮料和果汁也有效过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。