职业女性的饮食保养

在现代社会，职业女性每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，工作与生活的压力越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做健身运动，根本就不可能的了。但是，健康却是每个人都需要的，没有时间运动健身，就更应当注意饮食的营养保健了。所以，OL们，注意你们的饮食吧!今天，特给大家推介职业女性饮食保养的十种方法。以资应用之。

一、就餐姿势须正确

进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。