洗澡小动作有益男性健康

有时男性保持健康不必大费周章，一些洗澡的小动作就可达到目的。

1.疲劳时常搓脸

因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想。