脚部选穴：12。（见1196条图1）

按摩方法：用按摩棒大头，自上向下推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按10分钟。每日按摩数次。

手部选穴：用梅花针强刺激19、52两穴，每手每穴5分钟，每日2次。（见1196条图2）

注：有关穴位名称及按摩工具制作法，详见本千金偏方《手脚穴位按摩神奇疗法》。

来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》