失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型，一是身体原因，如疼痛和咳嗽引起；二是生理原因，如生活工作环境变化，三为精神原因，如兴奋和焦虑引起；四为药物原因，如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因，可辅以下法：
1.大枣葱白汤治失眠
[方剂]大枣15个，葱白8根，白糖5克。
[制用法]用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。
[功效]补气安神。用治神经衰弱之失眠。
[验证]肖x，男，43岁，长期失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症治愈。
[备注]临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效。
2．蝗虫粉补虚治失眠
[方剂]蝗虫。
[制用法]蝗虫去足、翅，焙燥研粉。每日服10克，分2或3次饭后服。
[功效]用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。
[验证]《老年报》介绍，效果理想。
3．食醋镇静安神治失眠
[方剂]醋（陈醋或香醋）。
[制用法]用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下。每日睡前l小时饮用。
[功效]食醋能诱发机体产生一种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用。
[验证]读者反映效果很好，值得推广。
4．大葱治失眠
[方剂]大葱（取白）150克。
[制用法]将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然人梦。
[功效]用治神经衰弱之失眠。
[验证]据《老年报》介绍，读者多次反映效果满意。