银耳又被称为雪耳，也被称为白木耳，它与黑木耳有着本质的区别。虽然黑木耳也能够算是一种中药材，但利用率并没有银耳这么高。当然，在我们的日常生活中，银耳还可以帮助我们制作十分美味的菜肴，比如番茄银耳鸡蛋汤。下面就来看看番茄银耳鸡蛋汤怎么做，有哪些食疗功效?

材料

主料：银耳 1/2个番茄 3个鸡蛋

配料：2个生粉 1茶匙盐和鸡精 适量橄榄油 数滴

做法

1、银耳洗净，浸泡半小时，撕成小朵;

2、番茄用刀在顶部划长度为2厘米的十字;锅里放少量的水烧开，放入番茄，加盖焖1分钟，捞起即可轻松去皮、切块;

3、生粉用少量凉开水调开，打入鸡蛋搅拌均匀;

4、汤锅加入800毫升水，烧开后加入银耳煮3分钟;

5、加入番茄煮至滚，倒入蛋液搅拌数下，滴几滴橄榄油;

6、最后调入适量的盐和鸡精。

银耳医药作用

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。