茶在中国算是一种比较流行的饮品，尤其是一些商务人士，每天不品尝几杯茶叶就有一种少了点什么的感觉。而且在中国，茶叶的种类非常多，养生功效非常不错。例如可以驱寒的红茶，如果向红茶当中加入一些纯牛奶，那么喝起来无疑是很香醇的，但是这样到底有没有营养呢?

红茶的喝法有很多种，很多人喜爱红茶加牛奶搭配，结合大家的观点和意见把利弊简要说一下哦。

最近有种说法是，红茶就牛奶对身体有损害，能够破坏红茶的保健功效。曾经有德国的一项研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白质能够破坏红茶中的儿茶酚的作用，从而降低红茶的保健功效。红茶中的儿茶酚具有改善人体血液流量以及降低心脏病的作用，若添加牛奶到红茶中，就会将红茶的功效大打折扣，所以人们都认为红茶不宜加牛奶饮用。

还有其他研究者认为，红茶加牛奶有益健康，能够结合体内的草酸帮助顺利排出体外。人体内都含有一定成分的草酸，草酸一般情况下是可以随尿液排出体外的，而牛奶中的钙可以与草酸结合，避免其在体内积聚过分形成肾结石。换言之，红茶加牛奶可以预防肾结石的发生。

这个问题目前还没有定论，不过英美等国家都习惯饮用加糖加奶红茶，也没有任何对身体的消极负面影响。所以，红茶加牛奶可以作为日常饮用的，不要过度饮用就好。