相信大部分朋友都知道韭菜子壮阳，韭菜子在肝肾缺乏、腰膝酸软和阳萎等方面效果都非常不错，可以单独食用韭菜子，也可以和其他食物共同食用。有关资料显示，韭菜子对于遗精、肾虚、膀胱虚冷和小便次数增多等都有显著疗效。但是吃韭菜子壮阳也需要适度，如果吃太多或者吃太急，可能导致肠胃功能紊乱，反而给身体造成负担。

1、韭菜籽壮阳粥

把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。

2、韭菜籽枸杞壮阳茶

把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功效，对于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还可以清肝明目。

3、韭菜籽锁阳茶

取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

4、韭菜籽山药茶

取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次，可以壮阳精精，强身健体，还有健脾补肺，对于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。

5、韭菜籽地黄壮阳茶

把韭菜籽粉、锁阳、熟地黄、肉苁蓉放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壮阳的作用，对于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。

6、韭菜籽能治早泄吗

韭菜这种食物对男性来说，是非常的好的一种食物，能够壮阳，所以很多早泄患者的菜单里面都是有韭菜的，都多多的吃，其实想要让韭菜发挥其壮阳的功效，治疗早泄，还是要掌握食用的方法的。