红糖经常被人们用来泡水喝，能够起到补气养血的作用，在女生的特殊时期，红糖经常和生姜红枣一起被用来缓解疼痛，红枣也是补气养血的佳品，常常可以用来泡水，熬粥，红枣不光可以补气养血，还有补铁的作用，鸡蛋也是一类富含非常丰富的蛋白质的食物，如果红糖鸡蛋和红枣在一起住汤会有什么功效呢？让我们一起了解一下。

喝鸡蛋红枣红糖水对身体有好处

（1）鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。

（2）红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

（3）红糖具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

喝鸡蛋红枣红糖水对身体具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血好处。

鸡蛋红枣红糖水的做法：

鸡蛋红枣红糖水

主料：红枣60克，熟鸡蛋1个。

辅料：红糖5克、清水800克。

制作过程：

1、准备好红糖、红枣、煮熟的去壳鸡蛋。

2、汤锅里放入清水烧开，放进红枣、红糖和煮熟的鸡蛋。

3、烧开，煮片刻，待鸡蛋变色时即成。

4、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神、益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血。

喝鸡蛋红枣红糖水的营养价值：

1、鸡蛋性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

3、红糖性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。