在青春期烦恼许多青少年的就是硬疙瘩一样大痘痘了，有的时候就算没有吃容易引发痘痘的食物，也会长痘。这是因为青春期身体油脂分泌比较特殊，以及身体内部的激素不太一样，所以总会有痘痘的情况。但是痘痘的情况是可以得到缓解的，下面，我们一起来看看如果去掉或者是缓解痘痘吧！

如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品是必须的。还要准备维A酸乳膏和克林霉素凝胶这些外用药，当发现痘痘冒头的时候赶快用上去，很多痘痘第二天就瘪了，切勿用手挤压！（这些产品使用时间长了皮肤会有抗药性，所以要交替使用）

你还要准备一个粉刺针，当痘痘冒白头的时候，可以先用酒精消毒白头痘痘然后将其挑破，将里面的脓水挤出，再次消毒。有的痘痘当时就瘪下去了。但这种处理方法容易留下痘痕，所以之后要注意防晒，使用含熊果苷等有美白作用的爽肤水在痘痘处。

如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系，这个原因非常复杂，但我可以用简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐。每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀处再至整个手臂一直到指尖结束。这条路线集合了很多经络（肺经，大肠经，三焦经等），对于舒缓内热湿燥相当有用。建议每天饭后都刮一刮，尤其你吃辣的东西之后会很神奇的看到本来要开始发芽的痘痘渐渐止住了长势。

如果是通过拔罐的形式来缓解的，一定要注意不能一直拔罐。拔罐一次之后就要等到皮肤上的印痕退去之后再拔罐，不然对身体不好。只要按照以上几种方式来缓解脸上硬疙瘩一样的痘痘，就可以得到有效的缓解。但是一定要注意保持饮食清淡。