醒脑开窍不一点要通过药物来实现，要知道是药三分毒，所有的药物都是有一定的副作用的。其实是可以通过一些比较健康的方式来达到醒脑开窍的作用的。最简单的就是保证充足的会冒时间。如果一个人有充足的睡眠时间，精神状态就会比较好，也能达到醒脑开窍的境界了。下面，就推荐一些醒脑开窍的办法吧！

1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。

2.． 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴——“冰激”牌提神醒脑贴，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。

3. 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。

4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支

6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

除了以上这些办法之外，感觉自己不清醒的时候，还可以通过冷水洗脸来缓解，这是最快捷简单的了。不仅如此，还可以喝一些有助于醒脑开窍的茶，就比如菊花茶、薄荷茶、荷叶茶等，都可以帮助你醒脑开窍，就是不要吃药来解决。