女性都特别的注意自己的外表形象，最忌讳的事情就是在自己的脸上会长斑，为了自己的身体健康状况，祛斑就成为了一件很重要的事情，由于淤血而引起的长斑患者也是不在少数，下面我们就来了解一下活血化瘀去斑怎么办？

配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。