淤血会给我们的生活带来一定的影响，尤其是老年人，身体的机能下降，免疫力就会大大的减退，从而会引起各种各样的疾病，所以一旦有了淤血就要及时的去治疗。男性淤血会出现身体上的淤青，女性淤血会导致月经不调。那么下面我们就来了解一下活血化瘀吃什么好呢？

生姜：

性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。

研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，加速血液循环。

黄酒：

甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。