生活中难免会出现意外，淤血是生活中常见的一种现象，主要是因为毛细血管破裂而导致的，治疗淤血的方法是多种多样的，可以通过药物治疗的方法，也可以通过按摩治疗的方法。有的或者长期的淤血，药物治疗的比较慢，不如采用按摩的方法，还节省时间，那么活血化瘀的按摩方法有哪些？

日常生活中，免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外，当急性期(伤后24-48小时)过去之后，扭伤的地方会出现淤青，这时我们可以用很简便的方法来处理，即用热毛巾进行热敷，帮助散开淤血。

有时候热毛巾不是随身就能准备着的，这个时候就可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物，比如红花油，倒一些在伤处，用手按摩直至药物被吸收、患处有发热的感觉。

除了外用的药物，还有一些口服药物，也能够起到疏通经络、活血化瘀的作用，一般多是中成药，如大活络丸、三七片等。不过这些药物一定要在医生的指导下才能服用。