现在很多的青少年经常会出现一种毛病，那么就是手淫，之所以大家会染上手淫的毛病，就是因为感觉到了手淫的快感很容易让人上瘾，可是这些习惯往往都是让人戒不掉，而且还很容易会引起自己出现阳痿早泄的发生，那么接下来的文章我们来了解一下关于手淫的正确方法是怎样的呢！

大部分的人都是单独自慰的，一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰，但实际上却有许多不同的自慰方式。如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种。

(1)活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

(2)按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

(3)俯压式：身体俯卧床上，把阴茎压在床上或枕头卜，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法而言的。

(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激。

(6)帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。

还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的形式罢了。但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对健康都是不会有所影响的。

文章当中我们了解到了手淫的正确方法，首先呢，我们要保证自己的生殖器不会充血，也不会影响到自己的生殖器健康，同时呢，我们要注意手淫千万不可以过度，过度的话容易会造成自己的身体出现障碍。