盐是我们在饮食中不可缺少的调味品，但是对于一些高血压等疾病患者来说，盐对他们可能是致命的，在平时饮食当中，不注意食盐的食用，会影响到患者的病情，因此，患者要提高警惕，因为钠盐等过多的食用，直接影响高血压病人健康及康复的重要因素，高血压吃盐的注意事项有哪些呢?

低盐

首先需要高血压病人明确的是，不是盐本身对病情不利，而是其中的钠成分会起到不良作用。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。