如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。

方案A：把好“工作关”

1、注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免紧张强度的增加。

2、合理安排工作进度，尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

3、以此作为自己的座右铭：“把工作兴趣留在办公室里，把性的兴趣带回家。”